Tipps fürs Yoga

Trage bequeme Kleidung, evtl. Socken, damit Du keine kalten Füsse bekommst.
Matten, Decken und andere Hilfsmittel sind im Yogaraum vorhanden. Du darfst aber gerne Deine eigene Yogamatte mitnehmen.
Übe Yoga nie mit vollem Bauch. Es empfiehlt sich 1 - 2 Stunden vor Lektionsbeginn nichts mehr zu essen.
Yoga ist kein Leistungssport, löse Dich vom Leistungsgedanken